其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-15 15:06:26 我要投訴
二型糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是個(gè)體化的，需要結(jié)合患者的年齡、個(gè)體條件、社會(huì)、家庭狀況以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境等多種因素制定運(yùn)動(dòng)方案，運(yùn)動(dòng)的形式建議選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、騎自行車、游泳以及全身肌肉都參與活動(dòng)的中等強(qiáng)度的有氧體操，如醫(yī)療體操、健身操、木蘭拳、太極拳等，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘左右，宜選擇在餐后一小時(shí)以后運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的頻率需每周三到五次，間隔時(shí)間不要超過三天。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
