妊娠期糖尿病的飲食,應(yīng)該采取富含蛋白質(zhì),維生素,纖維素的食物,避免高糖,高油的食物,少吃多餐,避免一次攝入過量,造成餐后血糖升高,忌食糖果蜜餞,甜點(diǎn)心,水果罐頭,碳酸飲料,限制含淀粉多的食物如粉絲淀粉,藕粉等,限制膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,魚籽。肥肉,動(dòng)物油,油炸食物等
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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