經(jīng)?？s肚子可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 11:05:27
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常縮肚子可以減肥嗎
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-15 14:44:28
收縮肚子是可以減肥的，不過(guò)要堅(jiān)持才會(huì)有效果，平時(shí)需要注意，吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來(lái)了，到時(shí)候想胖也胖不起來(lái)。上面說(shuō)的比較流行的減肥方法中向蘋(píng)果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類(lèi)。低熱量會(huì)讓你受下來(lái)，但是攝入的熱量必須要滿(mǎn)足身體的新陳代謝需要才行。
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