經(jīng)常左右搖肚子肚子會瘦嗎

      目前如果有覺得肚子肥胖想減肥的話，還是建議飲食上格外控制，少吃甜食飲料油炸食品，晚飯過后每天堅(jiān)持兩個小時走步或跑步，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      抖動肚子也是可以減肥的,可以減掉腹部多余的贅肉。如果想減肚子上的贅肉的話,最好是進(jìn)行仰臥起坐或者是俯臥撐。像騎自行車,游泳,慢跑等也是非常不錯的有氧運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      光運(yùn)動還是不夠的,飲食上也應(yīng)該控制,要少吃油膩的東西,以及少吃含糖高的食物。尤其是晚餐更應(yīng)該少吃,而且不要吃得太晚了。運(yùn)動的話最好是在餐后一小時進(jìn)行。