肚子大，臉大，不運動可以減肥嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，有減肥意愿，你37歲，肚子大，臉大，不知道你身高多少，體重是多少，可以幫你算一下標(biāo)準(zhǔn)體重
      指導(dǎo)意見：
      建議你，節(jié)食加運動減一下體重，也是最健康減肥方法。午飯進食粗纖維食物，增加飽腹感，晚飯進食低熱量食物，吃七分飽，七點鐘之后，不要再吃東西。每天運動四十分鐘左右。

      病情分析：
      你好，中年肥胖，想要減肥。注意飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運動。管住嘴，邁開腿?？梢匀ギ?dāng)?shù)亟∩頇C構(gòu)健身。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖不僅導(dǎo)致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，導(dǎo)致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。
      
      以上是對“肚子大，臉大，不運動可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在肚子大，臉大想減肥是嗎？請問你的身高體重有多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要減肥要通過合理控制飲食，少吃一些高熱量的食物，多吃一些蔬菜水果，一定要吃早飯，午飯正常吃，要控制自己，不要暴飲暴食，晚飯少吃，還要多運動，每天堅持鍛煉，跑步游泳打球都可以，只要堅持下去會達(dá)到減肥的目的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你到了中年時，肚子比較大，，臉也胖起來了，問如何減肥。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮你現(xiàn)在發(fā)胖，需要減肥，可以通過少吃主食，適當(dāng)?shù)某运卟?，同時多運動鍛煉，可以做仰臥起坐，俯臥撐等等。
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你今年37歲，肚子大，臉大想進行減肥。減肥的方法主要是進食熱量少，消耗能量多。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果你感覺現(xiàn)在比較肥胖，注意控制飲食，不要進食過多熱量，饑餓難忍可以補充綠色蔬菜和水果，適當(dāng)增加運動量，增加熱量消耗，減肥需要有毅力，必須持之以恒才能收效。