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晚餐吃黃瓜和牛奶可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 09:10:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃黃瓜和牛奶可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-08-15 10:47:35

      指導(dǎo)意見：
      晚上吃黃瓜和牛奶可以減肥，因?yàn)辄S瓜和牛奶中含有的熱量以及脂肪都是比較低的，對(duì)減肥有一定的輔助功效，而且牛奶中含有一定的鈣元素。在晚上睡覺之前喝牛奶對(duì)于治療失眠也有一定的輔助作用。

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