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晚餐吃玉米牛奶可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 15:15:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃玉米牛奶可以減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-16 17:39:03

      晚上喝牛奶不一定長(zhǎng)胖的，因?yàn)楹芏嘁蛩貢?huì)影響人的體重的。如果缺乏運(yùn)動(dòng)，吃的比較多，暴飲暴食，這樣的人容易長(zhǎng)胖。如果每天運(yùn)動(dòng)量比較大，而且飲食比較少，就不容易長(zhǎng)胖了。如果一日三餐吃的比較少，晚上喝點(diǎn)牛奶，不會(huì)因此而長(zhǎng)胖的。也就不要為這事?lián)牧恕?

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