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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-08-15 09:08:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
但是在經(jīng)期這段時間,很多女性由于身體虛弱,經(jīng)常以補充體力為借口,安慰自己這段時間怎么吃也不怕胖,自動成為“巧克力解禁期”。這種觀念曾經(jīng)影響過很多好吃的女孩,她們平時也很注重節(jié)食,月經(jīng)期可以散步、做瑜伽，雖然沒有明顯的減肥作用，運動時會有葡萄糖和脂肪的消耗，避免體內(nèi)脂肪增加，如果有腹痛、乏力時，輕體力運動也不宜進行。
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