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來月經可以運動嗎？

女 | 0個月 2021-07-29 23:01:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 來月經可以運動嗎？

醫(yī)生回復區(qū)
張英姿
張英姿 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,卵巢腫瘤,子宮肌瘤,流產,痛經,前置胎盤 幫助網友：22307
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2021-07-29 23:14:15 我要投訴

      你好，不建議，來月經以后，還需要多休息，注意外陰衛(wèi)生，不要吃涼的，不要受涼，不要劇烈運動。因為容易痛經或者改變月經量。來月經期間的飲食，除了辛辣刺激和冰的不要吃以外，其余的基本沒有忌口。

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