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運(yùn)動加減肥茶可以瘦嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 22:10:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動加減肥茶可以瘦嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:14 我要投訴

      減肥茶可以起到減肥的作用。主要是因?yàn)闇p肥茶中的纖維素比較豐富，攝入體內(nèi)之后一般不會直接被人體所吸收，可以加速腸道內(nèi)消化液的分泌，從而加速熱熱的燃燒，起到減肥的作用，而且減肥茶可以增加飽腹感，避免主食的攝入，避免過度的熱量堆積，也可以幫助減肥。但是需要注意，這種減肥茶如果攝入過量的話，有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以建議不要喝的特別多

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