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中藥減肥茶

女 | 24歲 2021-11-25 18:08:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女人總是以類似的形式生存,我因?yàn)榉逝?,所以身邊身材苗條的朋友不多,在一起工作的同事也有意無意的離自己遠(yuǎn)點(diǎn),游玩時也一樣,因?yàn)榉逝?,我感到孤?dú),所以我下決心也要做個苗條的女人。

想得到怎樣的幫助:如何可以讓女性身材苗條起來?

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:12:36 我要投訴

      你好,建議你采取控制飲食加運(yùn)動減肥,平時避免吃零食喝飲料,避免暴飲暴食,避免久坐,多吃蔬菜,水果,每天慢跑1小時,堅持就會瘦下來。

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