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2022-11-10 20:37:02 我要投訴
快步走損傷膝蓋嗎？這種情況如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度運(yùn)動(dòng)的話，是對(duì)膝蓋有一定損傷的，平常鍛煉的話，循序漸進(jìn)的鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，注意膝關(guān)節(jié)的保暖。以不出現(xiàn)明顯的酸痛為主。
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