植物性食物吃得健康嗎？

      病情分析：植物性食物的飲食由于吃了許多富含纖維的水果蔬菜，能夠讓人感到飽腹。為了保證你的身體可以正常地利用纖維，要逐步地增加你的纖維攝入量并多喝些水，否則你的腸道可能會受到刺激。

      植物性食物吃得也是比較健康的，像新鮮的蔬菜和水果的話都是屬于植物性的食物，是有利于補充身體所需要的維生素，可以提高自身的免疫力，平常的話也要注意飲食均衡，營養(yǎng)搭配合理。