植物性神經(jīng)紊亂

      感冒不會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，您有如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等的癥狀嗎？該病是一心身疾病，所以你要是認(rèn)為自己有以上癥狀的話，不要亂吃藥物，要及時(shí)進(jìn)行心理疏泄，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。吃飯要規(guī)律，一定要吃早餐，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時(shí)間要有規(guī)律;晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數(shù)小時(shí)，在看電視過(guò)程中，要多做些活動(dòng)。盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。