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就晚上會(huì)莫名其妙的哭

女 | 15歲 2021-08-14 01:08:31 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 晚上安靜的時(shí)候會(huì)莫名其妙的不開(kāi)心然后眼淚就會(huì)莫名其妙的流下來(lái)也沒(méi)有想什么傷心的事情

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-08-14 08:53:35 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,你正處于青春期,情緒極易不穩(wěn)定,易敏感。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的需求相沖突時(shí),就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),易哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情,學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,愉悅的接納自我,欣賞自我。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-08-14 08:53:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,每到夜深人靜的時(shí)候,就會(huì)莫名其妙的不開(kāi)心,然后還會(huì)哭,但是也沒(méi)有什么傷心的事情讓你哭
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      今年才剛剛15歲,感覺(jué)你似乎是一個(gè)比較孤獨(dú)的人,沒(méi)有人能夠理解到你,所以你才會(huì)這樣還或者是你這段時(shí)間是不是有點(diǎn)情緒低落,所以才會(huì)這樣,建議你可以適當(dāng)?shù)淖鲆欢螘r(shí)間的心理咨詢,看看能不能得到改善

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-08-14 08:54:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,嗯,我想問(wèn)一下你晚上莫名其妙的哭的時(shí)候,主要是在想些什么呢?有什么傷心的事情可以說(shuō)一下嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,看一些搞笑幽默的綜藝或者是文學(xué)作品,也可以跟好朋友聊聊天,白天去散步或者是跑步,舒緩一下壓力
      以上是對(duì)“就晚上會(huì)莫名其妙的哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-14 08:55:46 我要投訴

      病情分析:
      晚上安靜的時(shí)候,你會(huì)莫名其妙的不開(kāi)心,還可能會(huì)流淚。這是夜深人靜,體驗(yàn)到自己一個(gè)人的孤單寂寞,引起的悲傷情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在人在外面都比較快樂(lè),到了一個(gè)人孤單寂寞的時(shí)候,都會(huì)有念天地之悠悠,獨(dú)愴然而淚下的感覺(jué)。當(dāng)你明白這是人生的常態(tài),也就會(huì)適應(yīng)。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-14 08:58:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,如果你的學(xué)習(xí)方法比較對(duì)頭,學(xué)習(xí)成績(jī)也可以,與同學(xué)老師的關(guān)系也不錯(cuò),與家人的關(guān)系也挺好,家庭氣氛比較和諧,你個(gè)人也有明確的奮斗目標(biāo),那么就不會(huì)有這樣的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以把我上述的事情一一的理清楚,看看哪個(gè)地方做的比較好,哪個(gè)地方做的比較差。一個(gè)人的大腦如果有積極的情緒占據(jù)了,消極的情緒就會(huì)少很多,如果沒(méi)有什么理想和目標(biāo),就會(huì)容易被消極的情緒所作用。

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