健康咨詢描述: 一到晚上就難過也不知道為轉(zhuǎn)過身去睡就會(huì)掉眼淚半夜容易失眠醒了就再也睡不著了明明今天過得很開心到了晚上睡覺時(shí)間就會(huì)感到難過眼淚掉下來遇到自己不順心的事就會(huì)用拳頭打自己
你這種情況,應(yīng)該是精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病,有焦慮和抑郁的傾向,建議到醫(yī)院的精神心理科就診,讓精神心理科醫(yī)生幫你疏導(dǎo),必要的時(shí)候口服精神類藥物進(jìn)行治療。另外也可以同時(shí)用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理。
你好!只是根據(jù)你說的癥狀一到晚上就難過也不知道為轉(zhuǎn)過身去睡就會(huì)掉眼淚半夜容易失眠醒了就再也睡不著了明明今天過得很開心到了晚上睡覺時(shí)間就會(huì)感到難過眼淚掉下來遇到自己不順心的事就會(huì)用拳頭打自己,有可能是和你的體質(zhì)有關(guān),有抑郁癥容易發(fā)生這種情況,建議先每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心,做一些也可以調(diào)整代謝恢復(fù)正常,做一些自己喜歡的活動(dòng)比如散散步,逛逛街,和朋友們聊聊天,年輕人發(fā)生失眠常常是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的,改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健,避免可能影響健康的情況,也可以用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦液等等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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