打太極損傷膝關(guān)節(jié)嗎

      打太極拳對于膝關(guān)節(jié)的損傷是比較輕微的，甚至是不會造成實質(zhì)性的損傷，因為太極拳不屬于跑跳運動和游泳以及佳木斯操等都屬于輕緩的運動，對于之前有膝關(guān)節(jié)炎或者是有出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀的患者來說，適當?shù)倪\動是可以選擇打太極拳的。

      你好，根據(jù)你所描述的情況打太極這個柔性動作對關(guān)節(jié)沒有任何損傷，而且對關(guān)節(jié)也是有很好的活動效果.平時多吃一些高鈣高蛋白的食物，對關(guān)節(jié)處也是有好處的，適當?shù)捏w育鍛煉就可以，不要過度的勞動體育鍛煉