如何預(yù)防膝性關(guān)節(jié)炎
健康咨詢描述： 如何預(yù)防膝性關(guān)節(jié)炎
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對(duì)于如何預(yù)防急性關(guān)節(jié)炎患者，首先避免長(zhǎng)時(shí)間站立，以及行走，避免過(guò)度勞累，需要控制體重，減輕關(guān)節(jié)所承受的壓力，防止或減輕關(guān)節(jié)的損害，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑以及維生素D，平時(shí)多吃一些含鈣物質(zhì)豐富的食物。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免跑步、長(zhǎng)途奔走、爬山、跳舞、爬高層樓梯，避免久站，避免跪和蹲，不能穿高跟鞋。建議穿運(yùn)動(dòng)鞋，控制體重，可以佩戴護(hù)膝。
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您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是確定臨床癥狀情況，一般情況下，膝關(guān)節(jié)炎主要是考慮勞損，外傷，周圍組織微循環(huán)障礙以及軟骨損傷引起不適，注意保暖休息，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，過(guò)度擠壓刺激，循序漸進(jìn)活動(dòng)，勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“如何預(yù)防膝性關(guān)節(jié)炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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