膝骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

保密 | 0個月 2021-09-15 14:17:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-15 14:21:38 我要投訴

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)多注意保暖，合理運動，注意飲食，避免關(guān)節(jié)受長期磨損等，注意膝部保暖，避免受涼，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，盡量不穿高跟鞋，不得不穿時應(yīng)避免尊貴或爬樓梯動作，控制體重，減輕關(guān)節(jié)間，軟組織的嘴抹嘴，適當(dāng)參加體育鍛煉，多戶外曬曬太陽

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以幫助網(wǎng)友：25309

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-15 14:21:59 我要投訴

避免身體過胖，因為肥胖之后容易加重膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)，注意走路勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活，避免長時間的下肢活動。要做運動的時候。做好。熱身運動。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>