愛吃不運(yùn)動(dòng)，失眠掉頭發(fā)

      病情分析：
      15歲女孩，不愛運(yùn)動(dòng)，比較喜歡吃，近期有失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，那些以后希望得到有效截圖，能夠讓自己身心健康開心快樂的生活
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的衣服，感受到你對(duì)美好生活的期待，如果希望自己保持體型，體重最好是能夠規(guī)律作息，早起早睡，白天要有適量的運(yùn)動(dòng)，類似于打卡跳繩踢毽子

      病情分析：
      你身體微胖睡眠不好，總是管不住自己的嘴飯盒，喜歡吃一些小面包和餅干，還喜歡躺著不愛動(dòng)這種情況，很可能會(huì)導(dǎo)致肥胖加重。
      指導(dǎo)意見：
      你并不是明顯的肥胖，想進(jìn)行減肥，主要是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)就可以了，沒有必要吃藥減肥。吃飯時(shí)少吃甜食和高脂肪油膩食品，平時(shí)盡量不吃甜食和零食。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是比較好的減肥方法，運(yùn)動(dòng)起來也能夠緩解焦慮。