失眠，晚上睡覺(jué)掉頭發(fā)

      你好，失眠可以在睡前3小時(shí)吃一些香蕉，全麥面包，蜂蜜和土豆，睡前半小時(shí)喝適量的溫牛奶。失眠一般在精神上和心理上都相對(duì)比較敏感，所以要適當(dāng)放松心情。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大引起脫發(fā)的可能比較大，再者也不能排除脂溢性皮炎的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者是烏發(fā)丸來(lái)治療，最好是去醫(yī)院皮膚科檢查下再治療。
      

      你好，如果壓力比較大，生活沒(méi)規(guī)律，失眠熬夜會(huì)導(dǎo)致自身免疫力低，引起脫發(fā)嚴(yán)重，你可以吃點(diǎn)六味地黃丸，胱氨酸，彌可保。用鮮姜片或側(cè)柏葉熬水洗頭，每周2到3次。
      
      以上是對(duì)“失眠，晚上睡覺(jué)掉頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！