經(jīng)常失眠，掉頭發(fā)，口干，上火

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上面的描述可知您目前的主要癥狀為失眠、掉發(fā)、口干、鼻旁長了痘痘。
      指導(dǎo)意見：
      針對您的情況，我的建議是不要熬夜、睡前至少3小時內(nèi)不要進(jìn)食、睡前1小時不要看手機(jī)，傍晚可適量運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是經(jīng)常失眠，現(xiàn)在出現(xiàn)掉頭發(fā)口干，小便次數(shù)多，臉上長痘的情況，請問血糖值是否正常？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，首先建議你去醫(yī)院做一個空腹血糖的檢查，看是否有高血糖的癥狀。另外，在生活上清淡飲食，禁忌辛辣食物和油膩食物?？梢酝ㄟ^用熱水泡腳，晚上喝一杯熱牛奶等方法來改善睡眠。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，掉頭發(fā)，口干，上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是不是最近有事引起的？或者上火了造成這個樣子，你可以多喝水，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      你可以檢查尿常規(guī)和腎功能，如果沒事，可以喝谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，保證睡眠，生活規(guī)律，不要熬夜。