指導(dǎo)意見:
減肥期間能大量喝水,這樣有利于減肥的順利進行。1、多喝水潤滑腸道而有很好的促進排便的作用,進而能減少減肥期間便秘的痛苦。2、能夠促進脂肪分解代謝產(chǎn)物的排出,因為在減肥過程當(dāng)中隨著脂肪的不斷分解,會產(chǎn)生代謝的產(chǎn)物酮體。
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