有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃松鼠魚(yú)會(huì)胖嗎?
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松鼠魚(yú)是很多人愛(ài)點(diǎn)的一道菜和糖醋里脊一樣，酸酸甜甜，口感也是外焦里嫩，松鼠魚(yú)反復(fù)油炸定型，以后會(huì)澆上用多量油和糖炒制的酸甜芡汁，熱量已經(jīng)高過(guò)魚(yú)的本身，容易增重，建議魚(yú)最好吃清蒸或者是燉著吃
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2021-08-13 17:33:35
吃松鼠魚(yú)的話是不會(huì)胖的，因?yàn)轸~(yú)類的話是屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，偶爾吃一些或者是多吃一些的話，對(duì)于身體狀況并沒(méi)有什么太大的影響，平常的話還是要多吃一些新鮮的蔬菜水果來(lái)搭配更好。
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