入睡困難驚醒心跳加速
女 | 16歲 2021-08-13 05:55:51
2人回復(fù)
來(lái)自贛州市
健康咨詢(xún)描述： 最近一個(gè)月都入睡困難，凌晨2點(diǎn)毫無(wú)困意，今天2.50左右睡著了，4.50又醒了，然后就是喘不過(guò)氣，一直在深呼吸調(diào)整自己，翻來(lái)覆去睡不著，好不容易睡著了又驚醒，心跳加速，一秒兩下的那種感覺(jué)，手腳出汗，最近頸椎也很痛，還有腰椎
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2021-08-13 08:32:40 我要投訴
入睡困難和失眠，和生活中有壓力，有很大的關(guān)系，要放松心情可以口服調(diào)整神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物，買(mǎi)安神補(bǔ)腦液，喝一段時(shí)間，也可以鍛煉一下身體，另外，適量的運(yùn)動(dòng)頸部，幫幫助按摩，看癥狀會(huì)不會(huì)緩解。
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