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失眠，入睡困難，易驚醒
女 | 19歲 2022-02-25 13:16:56
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 失眠已經(jīng)好幾年了，有時(shí)候躺在床上不碰其他東西要兩三個(gè)小時(shí)才有睡意，而且有時(shí)候一睡著就會立刻醒過來，睡著只要有一點(diǎn)聲音，無論多大多小的聲音都會被吵醒，有時(shí)候睡次覺能被吵醒十幾次睡覺聽到旁邊有響聲心里超級難受怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-25 14:44:31 我要投訴
你感覺入睡困難容易驚醒。對外界的聲音特別敏感，像這種可能存在著焦慮癥，同時(shí)可能有一些睡眠障礙，所以最好讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒涂菇箲]的藥，平時(shí)一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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