女人關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理

      關(guān)節(jié)炎在急性期有減少活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)生活中要遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境，控制體重，減輕對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)荷。多吃一些含有鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜。

      可口服為非甾體類抗炎藥，如布洛芬，雙氯芬酸鈉等藥物進(jìn)行治療，可在關(guān)節(jié)處注射玻璃酸鈉，糖皮質(zhì)激素等，此外在生活中要注意休息，避免勞累，要注意保暖，避免受涼。

      1多休息，少運(yùn)動(dòng)。患有關(guān)節(jié)炎的人不建議多參加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中難免會(huì)受傷，一旦受傷，關(guān)節(jié)損傷將會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎愈發(fā)嚴(yán)重。因此患有關(guān)節(jié)炎的人一定要做能保證身體健康的運(yùn)動(dòng)方式，存在一定隱患的運(yùn)動(dòng)就不要做了。2平常有關(guān)節(jié)炎的人要經(jīng)常按摩。對(duì)自己比較疼痛的關(guān)節(jié)，用手按摩或者用器械按摩，要有一定的力度，將關(guān)節(jié)按摩的稍微發(fā)熱，才能起到作用。
      以上是對(duì)“女人關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！