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中午不吃飯吃蘋果能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 05:45:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 中午不吃飯吃蘋果能減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:17:37 我要投訴

      不吃飯只吃蘋果，能夠減肥。蘋果具有使腹部脹滿的感覺，而不會(huì)產(chǎn)生明顯的饑餓感。通過這種方式，可以運(yùn)用蘋果里面豐富的纖維素，還有果酸和糖，使人體減肥能夠成功?？蓡栴}是，如果每天不吃正餐，只吃蘋果會(huì)引起胃黏膜的萎縮，甚至出現(xiàn)胃炎。蘋果中含有大量的果酸，對(duì)于胃中含有一定的胃酸，對(duì)消化道是一個(gè)灼傷和影響。

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