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不吃飯吃黃瓜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 16:30:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不吃飯吃黃瓜能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-28 16:34:56

      一般情況下不吃飯吃黃瓜是不能減肥的，雖然黃瓜營養(yǎng)成分特別高，但是如果在減肥期間只吃黃瓜的話會造成飲食過于單一，而給身體造成營養(yǎng)不良。所以在減肥的時候千萬不要選擇節(jié)食的方法，可以多做一些減肥瘦身的運動鍛煉才能使身體更快的瘦下來

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