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多運(yùn)動(dòng)可以排除身體的毒素嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 21:14:30
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健康咨詢描述： 多運(yùn)動(dòng)可以排除身體的毒素嗎？
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2021-08-12 06:51:53 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)大量的出汗可以加快脂肪的燃燒，排出體內(nèi)多余的甘油三酯，還可以家庭內(nèi)的毒素排泄出來，加快人體的新陳代謝，所以運(yùn)動(dòng)后一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，防止脫水，而且人體的毒素主要是通過大小便排出體外，平時(shí)還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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