最近身體不好思慮過重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)樽罱紤]過重，所以會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)焦慮癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      對以上出現(xiàn)的這些癥狀都與焦慮癥的發(fā)生有關(guān)系，所以建議你一定要放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且要把自己思慮過重的一些想法跟人溝通交流，得到釋放，另外就是規(guī)律作息，一定要保障足夠的睡眠時(shí)間，通過以上的這些調(diào)試來改善，如果仍然得不到改善的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案來治療

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量問題造成的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等情況，也有一定的胃腸功能紊亂引起的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，盡量不要熬夜，調(diào)整生物鐘治規(guī)律水平，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激，暴飲暴食，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，因?yàn)樽罱恢鄙?，食欲也下降，并且還出現(xiàn)做夢睡眠質(zhì)量不好。出現(xiàn)以上這些癥狀，也是身體處于不健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)，等疾病逐漸好轉(zhuǎn)，身體也會(huì)逐漸康復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闆]有說明是身體哪個(gè)系統(tǒng)得了病，只好建議你生活要注意規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，找些力所能及喜歡的事情去做，保持良好的心態(tài)。面對病情，自來之則安之，不要過多的焦慮。通過積極的治療，相信你會(huì)很快康復(fù)起來的！
      以上是對“最近身體不好思慮過重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！