健康咨詢描述: 會有人喜歡喪嗎,認為那樣很安全,大多數(shù)都很喪控制不了的那種,有時候也會很陽光,很矛盾,感覺不知道什么才是真正的自己
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、成長經(jīng)歷、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你進行積極的自我調(diào)整,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多給自己進行一些積極的心理暗示??梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
病情分析:
從你描述的情況來看你正處于青春期,情緒極易不穩(wěn)定,喜歡喪。一般考慮可能與你日常的生活環(huán)境缺乏安全感及敏感脆弱有關。
指導意見:
你正處于多愁善感的年齡,人各有所愛,發(fā)泄情緒的方式不同,愉悅接納自我,充滿自信。建議你調(diào)整心態(tài)放松心情,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。
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