成天胡思亂想對(duì)某件事耿耿于懷

      如果覺(jué)得自己情緒有問(wèn)題，可以多與家長(zhǎng)老師或者好朋友多聊天，緩解一下內(nèi)心的情緒。那么每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都會(huì)有自己的想法和自己的行為能力，不要過(guò)度糾結(jié)別人對(duì)你的看法做自己就好。

      你好，根據(jù)你描述癥狀來(lái)看的話，主要考慮是心理作用引起的，建議您平時(shí)放松心情，不要太糾結(jié)這些小事情也可以做一下?lián)Q位思考，或者是盡量的不要和他有接觸，必要時(shí)可以去正規(guī)的醫(yī)院心理科咨詢(xún)一下心理醫(yī)生也可以用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

      不管是做的絕不絕都是過(guò)去的事了，我覺(jué)得是他不對(duì)在先，敢于罵他說(shuō)明你也不軟弱，我覺(jué)得你做的對(duì)，不是有句話說(shuō)的人不犯我我不犯人嗎，今后不用再糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題了，好好學(xué)習(xí)吧。
      以上是對(duì)“成天胡思亂想對(duì)某件事耿耿于懷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！