想不通.經(jīng)常很累.不開(kāi)心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有抑郁癥的疾病的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以針對(duì)你目前的這些癥狀表現(xiàn)，建議你一定要引起足夠的重視，愛(ài)惜自己的身體，讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情給你制定相應(yīng)的治療方案，只要你能夠積極的配合治療，就能夠逐漸的好起來(lái)的，所以一定要有信心，積極的配合治療，而且要做好定期的復(fù)診

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，同時(shí)也與你最近受到事物刺激，存在心理陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，淡化情緒，冷靜理智的思考問(wèn)題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中是有很強(qiáng)的焦慮情緒的，長(zhǎng)時(shí)間處于這種焦慮的狀態(tài)，就容易造成自身的緊張和焦慮，感覺(jué)感覺(jué)到很累很疲勞
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓自己放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，到其他的事情上緩解緊張感和焦慮的，這樣才能更好的放松緩解自己。讓自己調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      以上是對(duì)“想不通.經(jīng)常很累.不開(kāi)心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！