維生素D可以從飲食當(dāng)中獲取,含有維生素D的食物是非常多的,比如各種魚類,各種菌類,蘑菇,木耳,其次比如牛奶,雞蛋,嚴重的時候可以考慮應(yīng)用維生素D滴劑或者是魚肝油。
維生素d的話,是可以前往藥店購買維生素d的產(chǎn)品來進行補充的,也可以從食物中獲取,你可以在網(wǎng)上找一下富含維生素d的食物可以用食物來進行補充,平常的話還是要多注意一下自己身體健康。
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