有一個多月了了，晚上很難入睡

      你這種情況叫做睡眠障礙，并不具有遺傳性，可以口服甜夢口服液或者補腎安神口服液，或者及時去醫(yī)院，中醫(yī)專家，根據(jù)你的舌脈癥辯證開中藥調(diào)理睡眠，平時注意保持心情舒暢，保持健康的生活方式。

      病情分析：
      你好，最近一個多月感覺睡眠差入睡困難，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，不要喝濃茶咖啡，放松一下心情，緩解一下壓力，晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，也可以吃點安神補腦液看看。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你母親精神有問題，那么確實有可能會出現(xiàn)遺傳的情情況存在，但如果你只是單純的入睡困難，請平時正常生活和工作是沒有什么問題的，那也并不一定是遺傳的精神疾病?？梢钥诜恍B(yǎng)血清腦顆?；蛘呤前采裱a腦液來進行治療，改善一下睡眠的情況，平時白天不要思慮太多，放松心態(tài)，正常生活就可以。
      以上是對“有一個多月了了，晚上很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！