減肥美容的方法有哪些
女 | 28歲 2021-08-07 15:10:33
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健康咨詢描述： 在生完孩子后，我感覺我的皮膚明顯變差了，并且也胖了很多，想要了解一下有哪些可以減肥美容的方法？
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韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-08-08 07:56:35
美容減肥首先需要控制好自己的飲食，養(yǎng)成一個(gè)運(yùn)動的好習(xí)慣，平時(shí)的時(shí)候結(jié)合中醫(yī)針灸療法，效果更佳，用外，女生首選的還有練瑜伽，不僅能瘦身，還能維持一個(gè)好的體態(tài)，平時(shí)飲食多吃一些新鮮的蔬菜和水果也很重要，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘瑏碓鰪?qiáng)體質(zhì)。
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