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生酮飲食如何預防骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-06 22:35:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：生酮飲食如何預防骨質(zhì)疏松

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2021-08-06 22:40:00 我要投訴

生酮飲食在短時間會使體重快速下降，但是不宜長期堅持，體重很容易反彈。人體攝入的碳水化合物減少，血液中的胰島素水平下降，很容易導致尿頻，便秘的癥狀。隨著體內(nèi)水分的減少，電解質(zhì)也會失衡，很容易產(chǎn)生頭暈，無力，頭痛等癥狀。由于胃腸功能紊亂，很容易出現(xiàn)腹瀉，消化不良等癥狀。所以要注意飲食的搭配，注意三餐的規(guī)律。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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