對于女性來說,尤其是過了40歲以后,由于激素的水平分泌降低由于鈣量的流失才會導(dǎo)致目前這個情況,建議一定要酌情的補鈣,其次可以口服一些維生素D多曬曬太陽,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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