健康咨詢描述: 前幾天得了呼吸強迫癥,總是特意的關(guān)注控制自己的呼吸,無時無刻都在主動控制自己的呼吸,這兩天都沒睡好覺,感覺好痛苦,注意力轉(zhuǎn)移的時候會好點,但是已經(jīng)兩天了,注意力很難轉(zhuǎn)移
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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