寶媽可以在母乳喂養(yǎng)期間跳減肥操嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-06 11:35:44
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來自未知
健康咨詢描述： 寶媽可以在母乳喂養(yǎng)期間跳減肥操嗎？
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2021-08-06 11:39:01 我要投訴
如果是在母乳期間，媽媽一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，多喝雞湯，魚湯排骨湯，這個(gè)時(shí)候媽媽可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能吃一些減肥茶，這個(gè)時(shí)候減肥主要是靠一些運(yùn)動(dòng)來減肥?。?
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