關(guān)節(jié)炎減不了肥怎么辦

      關(guān)節(jié)炎減不了肥，這個(gè)情況就要到醫(yī)院找醫(yī)生治療關(guān)節(jié)炎，然后也可以根據(jù)情況減肥，有關(guān)節(jié)炎可以服用非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀，還可以做針灸和物理因子療法治療減肥，首先要控制飲食，可以做一下穴位，埋線減肥，也可以扎針減肥，還可以做拔罐減肥，同時(shí)就推拿減肥也行的。

      不吃含淀粉和油脂的食物：一些食物里面富含大量的淀粉和脂肪，食用這些食物不僅會(huì)增加自身的體重，還不會(huì)增加飽腹感。建議患者在早上的時(shí)候可以吃雞蛋，雞蛋里面富含豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)還會(huì)使人產(chǎn)生飽腹感。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在減肥的時(shí)候一日三餐一定要吃，不然身體里面的血糖會(huì)降低，關(guān)節(jié)炎也會(huì)發(fā)作?；颊呙坎涂刂坪梅萘浚獾臄z入食物，這樣是非常有利于減肥的。充足的睡眠：經(jīng)研究表明，每天睡眠睡足是可以幫助減肥。一些人比較喜歡熬夜，經(jīng)常一天只睡四五個(gè)小時(shí)，這樣是會(huì)增加身體里面的脂肪。只要睡眠睡的好，減肥肯定是可以減的。運(yùn)動(dòng)：患者在平時(shí)可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，前提是不損害關(guān)節(jié)的前提下。運(yùn)動(dòng)也一定要適量。