緊張為什么會心跳加速？

      是因為人體在緊張的時候，交感神經(jīng)興奮，導致心跳速度加快。所以平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，早起早睡。盡量保持心境平和，避免過于急躁。規(guī)律生活，積極參加體育鍛煉。

      大多是由于交感神經(jīng)興奮性增強，神經(jīng)調節(jié)比較敏感，導致與個人的心理素質有一定的關系。平時要多鍛煉，放松心情，保持良好的心態(tài)，在陌生的環(huán)境或者比較大的場合，容易出現(xiàn)類似癥狀。