蒲公英甘菊茶【材料】蒲公英、金銀花、菊花【作用】清肝利膽,去胃火、去肝火,排肝毒,防治咽炎【做法】1、挖取野生蒲公英的根莖,清洗干凈,(一定要多洗幾遍,免得殘留泥沙,影響口感)然后烘干炒制成茶,備用;2、菊花洗干凈,烘干成茶,備用;3、金銀花洗干凈,烘干成茶,備用;4、取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,即可。5、每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反復(fù)沖泡2-3次!
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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