手抖，緊張，害怕，失眠

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀是手抖，緊張，焦慮，失眠。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你自從2020年底出現(xiàn)這些癥狀，那么這些都是焦慮癥狀，也就是說你現(xiàn)在得了焦慮癥，但是是青春期的常見癥狀，很容易治愈的，所以可以去做做心理疏導(dǎo)，同時積極調(diào)整狀態(tài)會好起來的。

      病情分析：
      這里只是網(wǎng)絡(luò)咨詢的平臺，你可以和我們詳細(xì)的說一下，你擔(dān)心自己得了什么病嗎？平時有什么其他的癥狀存在嗎？這樣才能有助于我們更好的幫你進(jìn)行一個判斷。
      指導(dǎo)意見：
      單憑你發(fā)的幾張圖片和這簡單的幾句話，我們是沒有辦法幫你進(jìn)行相應(yīng)的判斷的，所以你還是要注意調(diào)節(jié)好自己，緩解緊張感和焦慮感。

      病情分析：
      你從去年年底出現(xiàn)了心慌，手抖，害怕，失眠。這種情況通常是焦慮抑郁的表現(xiàn)，也可能是你對這方面過度關(guān)注了。
      指導(dǎo)意見：
      作為一名零零后，你對新鮮事物關(guān)注的比較多，在成長過程中可能也會有一些困惑。焦慮抑郁嚴(yán)重時，會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀，并表現(xiàn)為睡眠障礙。需要把自己的感受告訴家人，多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)節(jié)狀態(tài)。
      以上是對“手抖，緊張，害怕，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！