害怕，心慌，緊張，手抖

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己間歇性心慌害怕，情緒不穩(wěn)定。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種狀況的主要原因應(yīng)該不是抑郁，而是焦慮情緒在作祟。你現(xiàn)在才20多歲，一年前出現(xiàn)眼睛紅，這也不一定就是肝火太旺，有可能與熬夜睡眠不足有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕軀體癥狀，達到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量。提高自信心，強身健體，一舉幾得！第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，建議你找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知，就能改變情緒和行為。

      病情分析：
      一年前眼睛紅，醫(yī)生說肝火大。肝火郁結(jié)，這個也是抑郁的表癥，經(jīng)常出現(xiàn)害怕，心慌緊張，手抖，這些是明顯的焦慮癥狀。
      指導意見：
      建議去正規(guī)的大醫(yī)院做癥狀鑒定。掛號精神心理科，醫(yī)生確診后會給你開抗抑郁藥抗焦慮藥，藥物治療可以有效緩解癥狀，需要穩(wěn)定服用一段時間才有明顯的療效。

      病情分析：
      從你的描述中來看看不出抑郁的表現(xiàn)，但是你焦慮的表現(xiàn)很明顯同時還考慮你可能還存在有強迫性思維
      指導意見：
      過度焦慮是會有可能引起身體的軀體化癥狀的，所以你的心慌手抖等癥狀可能是和你過度焦慮有關(guān)系，平時可以試著在出現(xiàn)這種癥狀的時候深呼吸讓自己轉(zhuǎn)移注意力放松下來
      以上是對“害怕，心慌，緊張，手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有害怕心慌緊張手抖等這些癥狀，是間歇性的情況，從你的描述上來說確實有點像間歇性的精神方面的狀況，但是有可能是抑郁，同時可能也有焦慮的情況出現(xiàn)。
      指導意見：
      你這種情況需要盡快去看一下專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，對自己的情況進行一下綜合的完整的診斷，可能必要的時候，需要借助適當?shù)乃幬飵椭?，這種情況要早發(fā)現(xiàn)早治療才能更好的痊愈，不要拖得太久，拖得太久的話，可能對你的傷害更大。