便秘的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├踝樱驗檫m當(dāng)?shù)某砸恍├踝?,并不會加重便秘的癥狀。對于便秘的患者一般不會產(chǎn)生太大的不良影響,而且栗子是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,栗子含有豐富的淀粉,可以為身體提供能量,而且還含有豐富的維生素,多種微量元素。栗子還含有豐富的膳食纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┮材軌虼龠M(jìn)胃腸道蠕動,所以便秘的患者也是可以吃栗子。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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