指導(dǎo)意見:
您好:便秘的人可以吃魔芋魔芋,魔芋富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),潤腸通便,可以預(yù)防及緩解便秘,并能減少體內(nèi)膽固醇的積累,可以治高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化,便秘可以多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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