有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總高興不起來(lái),老想哭,自卑,覺(jué)得做什么事都沒(méi)有意義

總高興不起來(lái),老想哭,自卑,覺(jué)得做什么事都沒(méi)有意義

女 | 15歲 2021-08-04 16:28:57 5人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 遺傳母親癥狀,從小開(kāi)始,和不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)話異常緊張,被別人欺負(fù),想還手,但是有一種特殊的念頭出現(xiàn)了,又不還手了,做什么事情沒(méi)有長(zhǎng)性,總是半途而廢,明明想做一件事情,心中有一種念頭又不想做了,等那個(gè)念頭沒(méi)了,又想做了,

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-04 16:32:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多想自身優(yōu)點(diǎn),多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示,增強(qiáng)自信心與安全感。也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己的生活,調(diào)整自身狀態(tài)。多與人溝通交流,不要過(guò)于自我壓抑。

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-04 16:38:40 我要投訴

      病情分析:
      從你上面描述的情況來(lái)看,你從小就膽子小,對(duì)別人的攻擊逆來(lái)順受,這樣就使自己的想法情緒不能完全表達(dá),處于壓抑狀態(tài)之中。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      壓抑會(huì)讓你自卑,想問(wèn)題比較悲觀,找不到自己的意向,會(huì)讓你在生活中找不到意義感。你現(xiàn)在處于心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,認(rèn)識(shí)自己的心態(tài)中那些好,那些不好,揚(yáng)長(zhǎng)避短才能讓自己更好的成長(zhǎng)。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-04 16:39:43 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)你的描述,可以感受到你目前的,焦慮壓抑,委屈煩躁,你目前這種狀況跟你處于青春期,有一定的關(guān)系,同時(shí)還有自卑
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這種情況,建議您放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)一定要認(rèn)識(shí)到父母遺傳是一方面,但最主要的還是自己的調(diào)整,建議最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“總高興不起來(lái),老想哭,自卑,覺(jué)得做什么事都沒(méi)有意義”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽(yáng)痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-08-04 16:41:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看。你有情緒低落。興趣減退,快樂(lè)感缺失,另外有自卑。這種情況按照你所說(shuō)的已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了。建議你到線下醫(yī)院的精神科或者精神??漆t(yī)院去進(jìn)行檢查,明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你的情況比較接近抑郁癥,建議你到線下醫(yī)院的精神科或者精神專科醫(yī)院去進(jìn)行檢查,明確診斷。自卑是從小形成的,那需要慢慢的改變。平時(shí)不要強(qiáng)化一些問(wèn)題,要開(kāi)闊心胸,正確的認(rèn)識(shí)自己,了解自己的長(zhǎng)處,不要拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較。有困難可以向親朋好友或者心理咨詢師傾訴,尋求幫助。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-04 16:43:58 我要投訴

      病情分析:
      青春期女孩出現(xiàn)了情緒的變化,自卑,做事沒(méi)有主見(jiàn),見(jiàn)到陌生人說(shuō)話感到緊張,這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況應(yīng)該進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。

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