晚上睡覺(jué)沒(méi)多久總說(shuō)夢(mèng)話還會(huì)爬起來(lái)

      病情分析：
      你晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，夜里總是做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，有時(shí)候還會(huì)爬起來(lái)，也可能是發(fā)生了夢(mèng)游，經(jīng)常容易被驚醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況通常和精神緊張焦慮有關(guān)，也和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)。人在壓力大，精神緊張的情況下更容易做夢(mèng)，你經(jīng)常做一些恐懼的夢(mèng)，夢(mèng)中的情緒通常反映了人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的情緒。要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，釋放壓抑的情緒，也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整。